Q乳腺囊肿的病人平时应该注意什么

2025-01-02

医生回答：

乳腺囊肿病人平时应注意调整生活方式和保持情绪稳定。

乳腺囊肿的发生与内分泌失调等因素有关。日常生活中，要保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于维持内分泌的稳定。同时，要注意合理饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果。

注意保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。另外，要定期进行乳腺自查和复查，以便及时了解囊肿的变化情况，若出现乳房疼痛、肿块增大等异常，应及时就医。