Q喝汤出汗排毒吗?

2020-05-16

描述：

喝汤出汗排毒吗?

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝汤后出汗也是在排毒，一般人体的排毒方式主要是通过小便和出汗，而且出汗是比较有效的排毒方式，一般如果通过自然的出汗就有利于身体的新陈代谢，这样对于经络平衡和免疫系统都是有利的。平时也可以多注意运动通过运动后出汗这也是一种排毒。那如果是出现盗汗，总会感觉心慌、怕冷等现象时，要注意避免是身体比较虚弱，这时候最好是注意调理。