Q血糖高应该注意什么事项

2020-10-15

描述：

血糖高应该注意什么事项

: 罗亚萍风湿免疫科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

血糖高需注意饮食方面。保证低脂、低糖、低盐饮食，主食上减少精制米面的补充，可以选择五谷杂粮，比如薏米、玉米，减少吃饼干或者面包。蔬菜方面尽可能选择含有微量元素的绿叶蔬菜，比如生菜、白菜、黄瓜，西瓜等等，这些蔬菜中含有的卡路里比较低。在肉类方面考虑牛肉、羊肉、鱼肉，不要选择肥肉，以免影响到血糖的控制。