Q肚子总是饿乏力吃什么

男 36岁 2021-05-13

描述：

最近工作比较紧张，回来以后总是饿的肚子难受，身体没有一点力气，本人想知道肚子总是饿乏力吃什么？

医生回答：

肚子总是饿得乏力可以先吃些消化的食物，例如面条、鸡蛋汤等。

肚子饿得乏力说明饥饿状态比较严重，吃些比较容易消化的食物，不会刺激胃黏膜，并且容易被肠道吸收，不容易导致胃痛或者是腹泻。如果在饥饿状态下暴饮暴食或吃吃过多油腻的食物容易引起消化不良，或者是导致胃痛、胃酸。

平时饮食要清淡，细嚼慢咽，长时间下去会起到养胃的作用。