Q后脚掌乏力是怎么回事

男 36岁 2021-05-20

描述：

我这几天一直在跟朋友慢跑，昨天突然出现了后脚掌乏力的现象，后脚掌乏力是怎么回事？

医生回答：

后脚掌乏力很有可能是因为长时间运动导致的。或者是因为缺钙导致的。

如果是因为过度疲劳引起的后脚掌乏力，平时可以多注意休息，运动强度不要过大，也不要长时间的站立，使身体长时间处于特别疲劳的状态。如果是因为缺钙导致的，可以到医院测量微量元素，根据体内缺钙情况，可以在医生指导下服用钙片补充身体所需要的钙质。

日常生活中也可以多食用含钙性的食物，比如牛奶和大豆类。