Q怎样提高精子活动力

男 28岁 2020-04-27

描述：

我结婚好久了，一直都在备孕期，前两天去医院检查了一下说是精子活动力低，请问怎样才能提高精子活动力？

医生回答：

提高精子活动力注重养生和对肾精的养护，调整起居，提供精子宜居环境，减少感染，提倡卫生的性生活，慎用补品，多吃一些生精的食物，比如海产品还有一些中药，比如何首乌、枸杞、腰果，这些食物都对精子的生成有很大的好处。