Q吃草莓可以减肥吗?

2020-05-16

描述：

吃草莓可以减肥吗?

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

吃草莓是可以减肥的，草莓的营养价值比较高，草莓内含有大量的维生素，丁等多种微量元素可以补充体内缺少的微量元素，提高自身的免疫力，所以在减肥期间是可以吃草莓的。如果想要减肥的话，一定要控制好饮食，尽量少吃油腻含糖量高含淀粉的食物。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样不仅可以补充营养，并且还可以起到减肥的作用。