Q节食减肥能吃草莓吗

2020-05-14

描述：

节食减肥能吃草莓吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

节食减肥可以吃草莓的。但是需要注意的是不要吃的过多就可以，然而草莓里面富含一定量的营养成分和维生素，尤其是里面的纤维素可以很好的促进人体肠道蠕动的速度，加快肠道消化吸收，进而可以快速的燃烧多余的脂肪量。同时草莓在减肥过程中，尽量不要在早上空腹的时候吃，要不然的话它是酸性水果，容易引起胃部的不适，如果有胃炎的话可能会不利。