Q孕妇乳糖不耐症怎么办

女 28岁 2019-02-23

描述：

我现在怀孕已经有六个月了，可是每次喝牛奶的以后就会有腹泻的症状，医生说是乳糖不耐症，怎么办？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

如果孕妇有乳糖不耐症，建议停止饮用奶粉。有许多方法可以补充身体营养。例如，你可以吃更多的水果，喝更多含钙的食物。均衡的饮食可以补充身体所有必需的物质。同时，我们平时应该注意睡眠，不要建议过度劳累。这是由于小肠粘膜乳糖酶缺乏引起的，乳糖酶缺乏会导致奶中乳糖消化吸收障碍而引起腹胀、腹痛、腹泻等现象。孕妇有乳糖不耐受的症状可以用酸奶、奶酪、豆浆进行代替也是可以的。还可以吃鸡蛋、豆制品，或者钙片。可以通过使用奶粉的方式进行缓解。