Q坐月子可以吃番石榴吗

女 26岁 2019-07-26

描述：

我刚生下宝宝没多久，还在坐月子，最近好想吃番石榴，又担心对身体有影响，想咨询一下坐月子可以吃番石榴吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

女性分娩后身体十分虚弱，应食用营养、健康的食物恢复体力。番石榴有明显的食疗作用，现代医学临床研究发现，坐月子女性适量食用番石榴可以增强抗病能力，提高身体素质，预防产褥期感染。坐月子主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。坐月子是可以吃番石榴的，番石榴营养丰富，可增加食欲。月子期间按时作息，避免过度劳累，注意局部卫生，注意保暖。番石榴营养价值很高，含有丰富维生素、矿物质、膳食纤维、果糖等。坐月子女性适量食用，可以为机体补充营养，确保营养均衡。