Q头晕颈椎问题应该怎么解决

女 18岁 2019-03-03

描述：

临近高考了，大量的作业要去做，每天经常还要考试。经常那些题，最近总是感觉有头晕的情况，进步还特别的不舒服，所以想问一下头晕颈椎问题应该怎么解决？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

根据你所说的情况来看，颈椎病是由长期保持姿势引起的颈椎劳损引起的，在写作时要注意保持正确的坐姿，不要保持一个姿势时间过长，利用上下课时间外出活动，做颈椎锻炼，并注意颈部保暖，也可以中医推拿按摩以缓解一下症状，选择合适的颈椎枕，症状应该改善。最近段时间最好是能够多注意休息，尽量避免强风的刺激。能够保证充足的睡眠，是有助于缓解头晕的情况的。可以多喝热水，多吃比较容易消化的食物，不要吃油腻和辛辣刺激性食物。