Q不爱吃早饭对身体影响会不会很大

男 32岁 2019-02-24

描述：

不爱吃早饭对身体影响会不会很大呢?早上一般没有胃口，平常都是到快中午才吃饭的，不吃做饭会不会对身体影响很大？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

不吃早餐会影响人们的健康，尤其是胃部和胆囊。长期禁食会造成胃粘膜损伤，长期不进食会导致胆汁浓度升高，容易形成胆结石。禁食期间人体胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常的早餐中，胆囊收缩，胆固醇随胆汁排出。如果你不吃早餐，胆囊就不会收缩。从长远来看，胆结石很容易发生。他患了胆结石，很久没有吃早餐了。容易引起便秘如果经常不吃早餐，胃肠反射会逐渐减弱，最终引起便秘。通常我们应该多喝水。最好早上晚些时候吃早饭。