Q睡觉老打呼噜如何缓解？

男 30岁 2019-07-17

描述：

这几天老公睡觉的时候呼噜声很大，而且有鼻塞的症状。想知道睡觉老打呼噜如何缓解？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

睡觉老打呼噜，应该先从生理性方面去分析，例如避免长期疲劳熬夜、睡前大量饮酒、或者是调整枕头高度等等。打呼噜跟自身呼吸道狭窄有很大的关系。如现在长期鼻塞，就需要考虑是鼻炎状态。建议尽快到医院进行相关的检查，通过手术的办法来将局部发炎的腺体手术治疗。建议积极减肥，适当运动，先去医院进行多道睡眠监测，明确具体的程度和性质。大部分是可以采取手术改善症状的，常用的有悬雍垂腭咽成形术、鼻腔扩容术、舌根消融术或者是下颌前移术等等。