Q肝排毒按摩哪里比较好

男 30岁 2019-05-24

描述：

在网吧经常熬夜打游戏，但是这样很容易在肝脏处积累很多毒素，所以想去按摩改善一下，想知道肝排毒按摩哪里比较好？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

肝脏排毒在临床上属于很常见的过程，通过按摩可以疏通经络，加快新陈代谢和增快血液循环。常理来讲就是如果是肝脏排毒阶段，尽量减少食用油腻、辛辣、生冷的食物，也不要去熬夜劳累紧张，个人的卫生休息。基本上通过按摩就是脚底板的位置，或是以进行脚踝的位置按摩，足三里的地方。经常按摩足三里穴，能够疏肝理气，通经止痛，增强肝脏功能，促进肝脏排毒，达到强身定神，养护肝脏的效果，客观上来讲有助于患者恢复健康，可以经常的用手按摩肝胆经，但是一定要注意力度。