Q三七不能和什么食物一起吃

女 35岁 2019-02-21

描述：

朋友经常来月经会疼，而且这个疼痛有的时候会伴随整个经期。痛的时候什么都不起作用。前两天去找了一个老中医看了一下，开了几副药，发现里面有三七，所以请问三七不能和什么一起吃？

: 刘石平营养科 主任医师 中南大学湘雅二医院三级甲等

医生回答：

三七是一种具有较高药用价值的中药材，通常用于活血化瘀、止血等功效。在饮食搭配上，三七并不适合与某些食物一起食用。特别是与含有大量维生素K的食物如菠菜、油菜等绿叶蔬菜同食，可能会影响三七的药效，降低其活血化瘀的效果。三七也不宜与高脂肪食物如肥肉、油炸食品同食，这样可能会导致消化不良，影响身体对三七成分的吸收。

在饮用三七时，最好选择温水冲泡，避免与牛奶、酸奶等乳制品同食，因为乳制品中的钙可能会与三七中的成分发生反应，影响其药效。同时，三七也不宜与酒类同饮，酒精可能会加重肝脏负担，影响三七的药理作用。对于孕妇、哺乳期女性以及有特殊疾病的人群，建议在医生指导下使用三七，以免产生不良反应。

合理搭配饮食是确保三七发挥其药效的重要因素。在使用三七时，应注意避免与上述食物同食，以达到最佳的保健效果。同时，保持均衡饮食，增强身体的整体健康，才能更好地利用三七的药用价值。