Q一天暴瘦4斤怎么运动

2020-05-26

描述：

一天暴瘦4斤怎么运动

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

患者如果想要在一天之内就瘦掉四斤体重，那建议患者一定要根据自己的身体情况来确定适合的运动方式。因为每一个人的身体情况不同，如果突然间在很短时间内身体体重出现急剧下降的情况，有可能是患者的身体难以接受，从而出现一些身体方面的疾病。所以减肥还是需要循序渐进的，一般建议可以通过适当的做一些有氧运动的方式来进行减肥。