Q有什么可以治疗便秘

男 23岁 2019-02-16

描述：

这几天我就是拉不出来大便，不知道是不是因为吃了不容易消化的食物引起，想了解一下有什么可以治疗便秘呢？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

治疗便秘可以吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、猕猴桃、芹菜、青菜、韭菜、竹笋等，有益于促进胃肠蠕动，促进排便。能有效治疗便秘，也可以去医院消化内科就诊，吃一些通便的药物，暂时性的改善便秘的症状，然后可以通过饮食调理治疗便秘，比如每顿饮食可以适当添加一些粗粮，莜面，荞面，这些粗粮能帮助肠胃蠕动，减轻肠胃的负担，还可以帮助消化，能及时的治疗便秘，病人在平时大便的时候不要玩手机，养成良好的排便习惯也可以辅助治疗便秘。