Q怀孕后能吃玉米吗

女 25岁 2019-04-11

描述：

我平时比较喜欢吃青玉米，现在怀孕了总是会想到玉米，不知道怀孕期间能吃玉米吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期是可以吃玉米的，主要是吃玉米对胎儿的大脑发育益处很大，玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，玉米中含有维生素较多这对人的智力、视力都有好处，对防止细胞氧化、衰老也有益处，从而有益于智力的开发，玉米中的粗纤维食后可宽肠，有利于消除便秘，使肠道健康，玉米含有丰富的天然维生素E，常吃不仅能改善皮肤粗糙，降低血液中胆固醇的含量，起到预防动脉硬化及冠心病的作用，还可以为处于孕晚期的孕妇增强体力及耐力，为以后的分娩打下良好的身体基础。