Q治疗便秘可以喝蔬果汁吗
男 32岁 2021-04-29
描述：
我最近总是会有便秘的情况，所以我想要喝一些蔬果汁来进行调理，治疗便秘可以喝蔬果汁吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
治疗便秘可以喝蔬果汁，蔬果汁当中含有的营养成分比较多，而且也能够补充身体所需要的水分，能够润滑肠道以及缓解大便干燥，对于改善便秘能够起到一定的辅助效果。
并且也可以多吃一些蔬菜水果，可以选择绿叶蔬菜，效果会比较好，也可以用手对腹部进行顺时针的按摩，可以促进肠胃蠕动。
平时要尽量少吃油炸食品或者是肥肉。
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