Q晚饭后锻炼心忽上忽下怎么回事
男 26岁 2021-06-23我在吃完晚饭以后去进行跑步，但是总会觉得心跳的非常快。我想知道晚饭后锻炼心忽上忽下怎么回事？
- 李建飞 心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
在吃完晚饭后锻炼了一下感觉心跳的忽上忽下的，出现了跳的有时快有时慢的情况。出现了这样的情况，绝大多数是因为剧烈运动，从而导致的心脏加快。
在剧烈运动的过程中，神经系统会从原来平静的状态变为亢奋的状态，所以就会使得心跳跳的有时快有时慢。这是一个正常的现象，患者不必过度担心。
在日常生活中刚吃完晚饭，尽量避免剧烈运动，可以在饭后半小时以后再进行锻炼活动。
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