Q三个月宝宝可以补钙吗？

女 3岁 2019-07-11

描述：

宝宝三个月了，最近宝宝的个头长得比较慢，胃口也没有之前好了，怀疑孩子缺钙了，请问我可以给孩子补钙吗？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

婴儿身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。99%的钙存在于人体的骨骼和牙齿中，血液、细胞间液及软组织中则分布着其余1%的钙。钙对于婴幼儿骨骼和免疫力的正常发育，有着十分重要的作用。宝宝到了三个月，就可以进行补钙了。需要注意的是，不能只给孩子补钙，而忽略了补充维生素D。想要保证儿童正常的骨骼发育，孩子的营养一定要均衡，还要通过适当的运动来锻炼骨骼和肌肉。此外不能给孩子喝碳酸饮料等食物，这会影响宝宝对钙的吸收。