Q便秘可以吃辛辣食物吗

2020-10-13

描述：

便秘可以吃辛辣食物吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘一般不可以吃辛辣的食物，因为辛辣的食物很有可能会导致身体上火，从而导致便秘出现加重的情况，经常吃一些辛辣的食物，也有可能会对胃黏膜带来刺激，从而导致胃部出现疼痛。如果有便秘的情况，尽量多吃一些含有粗纤维比较多的食物，比如苹果或者是韭菜，并且也可以适当的吃一些火龙果，都具有润肠通便的功效，而且平时要注意养成良好的排便习惯。