Q男人肾虚平时要注意什么

男 32岁 2020-04-29

描述：

我最近精神总是萎靡不振，感觉很是劳累，去医院检查说是肾虚。这个男人肾虚平时要注意什么？

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

肾阳虚也就是肾阳气虚。大部分是由身体阳虚、老年肾虚、慢性肾损伤或过度劳累引起的。症状包括腰膝无力、四肢发冷、头晕、精神萎靡、气短气喘、阳痿、面色苍白或发黑、舌色苍白、皮毛白、脉搏迟钝无力等，治疗方法应为温补肾阳。平时要注意休息，不要太过劳累，清淡饮食，少熬夜，同时尽量少做房事，如果有手淫的习惯要及时的改掉。