Q月经来了喝红糖好吗？

女 31岁 2019-04-15

描述：

昨天我月经来了，之前来月经都很正常，没有什么感觉，但是这次来月经肚子有些不舒服，说不出来的感觉，之前朋友说她来月经不舒服她老公买红糖弄红糖水给她喝就会有缓解，我想问下来月经喝红糖水好吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

红糖具有温经活血止痛的效果，所以在月经期间喝红糖水，对于有痛经以及由气滞血瘀引起血块的女性都有好处。女性在月经来潮期间盆腔会出现充血，根据个人体质的差异，可能会出现肚子有不舒服的情况，红糖水可以在一定程度上对于痛经有所缓解的同时也能起到一定的暖宫效果。在来月经的时候是可以适量喝些红糖水。红糖水不但能够有暖宫的作用，还有活血化瘀的效果，能帮助月经期间血液排出体外。来月经肚子不舒服或者疼痛，可以喝点红糖水来进行缓解疼痛。在大姨妈期间，需要注意保暖，不要熬夜劳累，禁止同房和盆浴。