Q洗完澡体温会升高吗

男 2020-02-24

描述：

洗完澡体温会升高吗

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

洗完澡后，体温通常会有所升高。因为热水可以扩张血管，促进血液循环，从而使得体表温度上升，尤其是在热水澡的情况下，身体会感受到温暖，导致体温短暂上升。

在洗澡的过程中，热水的温度会使得皮肤表层的血流量增加，身体为了调节温度，会通过出汗等方式来散热。洗澡后的体温升高并不意味着身体出现了异常，通常这种升高是暂时的，随着身体逐渐适应环境温度，体温会恢复到正常水平。洗澡的水温、时间以及个人的体质都会影响体温的变化，热水澡时间过长或水温过高可能会导致更明显的体温升高。

在洗澡时，建议注意水温的适宜性，避免过热的水温，以免对皮肤造成刺激或引起身体不适。洗澡后应适当通风，避免在潮湿的环境中待太久，以防感冒。洗澡后可以适当休息，避免立即进行剧烈运动，以免造成身体负担。适度的洗澡不仅能放松身心，还有助于促进血液循环，但应注意保持身体的舒适状态。