Q颈椎疼痛可以趴着睡吗

男 2020-11-06

描述：

颈椎疼痛可以趴着睡吗

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

颈椎疼痛不要趴着睡。因为在趴着睡的时候，颈部就会呈现旋转的状态，时间一久会导致颈部肌肉和韧带出现过度的牵拉。还容易会出现炎症，导致代谢产物逐渐增加，最终就会刺激到末梢神经，会加重疼痛的感觉。如果出现神经椎动脉受压，还会导致重要结构受到刺激，导致相关症状加重，无法促进恢复。另外，在趴着睡觉时，更容易导致颈椎部位暴露，很容易会受凉，加重症状。