颈椎疼痛可以趴着睡吗
颈椎疼痛不要趴着睡。因为在趴着睡的时候,颈部就会呈现旋转的状态,时间一久会导致颈部肌肉和韧带出现过度的牵拉。还容易会出现炎症,导致代谢产物逐渐增加,最终就会刺激到末梢神经,会加重疼痛的感觉。如果出现神经椎动脉受压,还会导致重要结构受到刺激,导致相关症状加重,无法促进恢复。另外,在趴着睡觉时,更容易导致颈椎部位暴露,很容易会受凉,加重症状。
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