Q为什么总是感觉很累没有劲

男 26岁 2022-01-22

描述：

我这两天总是感觉特别累，而且身上没有任何劲，所以就想咨询一下，为什么总是感觉很累没有劲呢？

医生回答：

总是感觉很累没有劲，可能是贫血所引起的，可能是缺乏体育锻炼所导致的。

如果是贫血引起的，可以在医生的指导下，合理的使用补血的药物进行治疗，比如驴胶补血口服液等药物。如果是缺乏体育锻炼引起的，可以通过做运动的方式进行改善，比如慢跑、游泳等。但是要避免做剧烈运动，以免给关节部位带来损伤。

在平时还要保证充足的睡眠时间。