Q吃什么食物补白血球？

女 30岁 2019-04-09

描述：

这段时间感觉自己经常无力，去医院检查，医生说我白血球低，我想问一下吃什么食物补白血球？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

化学治疗可造成骨髓再生不良，尤以白血球下降为、最为明显。补白血球可以吃一些高蛋白的食物，比如新鲜的蛋类、牛奶、新鲜的肉类、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生等食物。同时还可以多吃新鲜的绿叶蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜等，这些绿叶蔬菜中含有较丰富的叶酸，能够提高叶酸的浓度，对提高白细胞有一定的效果。另外，蜂王蜜，大枣，羊骨髓，人参等食物对提升白细胞也有一定辅助作用，可以多食。平时注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，调理好自己的生活饮食规律。