孕期补血需要多元化、均衡饮食，多补充蛋白质，以及富含铁的食物，比如动物内脏、红肉等。通常医生会建议怀孕以后适量补充铁元素，如果补充过多食物，妈妈的体重会不太好控制。 血液是通过血球和血浆两部分来完成的，血球里有红细胞、白细胞、血小板。血浆里有很多蛋白质，以及重要的凝血物质。
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