Q夜里睡觉腰痛怎么办呀？

男 41岁 2019-03-08

描述：

我这段时间晚上睡觉老是腰疼得厉害，导致我每天的睡眠质量都很差，影响我第二天正常工作生活，由于平时工作很忙，没时间去医院做具体的检查，请问一下夜里睡觉腰痛怎么办啊？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉的时候容易出现腰痛剧烈，主要考虑是因为长时间睡软床或者睡觉的姿势不好，导致有一些腰肌劳损，同时不排除腰椎骨质增生的可能性，具体要到医院做一下相关检查。最近这段时间有空可以适当活动一下腰椎，也可以配合外用活血止痛的药物，具体用药请遵医嘱。治疗首先应该才充分休息，避免劳累，尤其是与弯腰负重相关的劳动，佩戴腰具减轻对腰椎的负担，不建议推拿治疗，如果推拿力度要轻，切忌腰椎搬法。建议针灸治疗，疗效可靠。