Q女人脾胃虚弱应该吃什么

女 32岁 2019-01-11

描述：

我消化上经常有毛病，最近天气一热还不想吃东西，我是因为脾胃虚寒才这样的，平常应该吃什么才能缓解脾胃虚寒？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

女人脾胃虚弱在平常生活中可以吃一点面食，比如面包和馒头，面食相对来说更能够滋养脾胃，对脾胃虚弱的女性是比较好的选择，脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因为酸入肝，会使肝气更盛，而肝木又是克脾土的，这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多，也不宜吃，否则可能会使症状加重，可以吃一些大枣，有补脾胃、益气血的作用，对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。