Q孩子睡觉不踏实怎么办

男 5岁 2019-04-08

描述：

儿子今年五岁了，孩子睡觉不踏实，夜间容易惊醒，我想知道有什么好办法？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

如果孩子在夜里睡觉时经常出现惊厥或易醒，这种症状首先考虑孩子是不是钙的摄入不足所引起的。1、给宝宝创造一个安静的睡眠时间，在睡觉之前要让宝宝吃饱；2、宝宝缺钙的话容易被惊醒，要让宝宝多晒晒太阳，促进对钙的吸收。带孩子去做微量元素检查。也有可能是因为他的肠胃消化不太好。如果检查结果钙的不足的话，建议需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。或者选择天然的钙补充食品。孩子在幼儿园玩耍过度和受到惊吓的时候也会造以上的情况。