Q小孩吃葡萄能长个吗

2020-09-04

描述：

小孩吃葡萄能长个吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小孩吃葡萄是不能长个的。虽然葡萄中含有丰富的维生素，具有清热解毒、补血益气的功效，但葡萄中含有丰富的糖分，吃葡萄不但不会长个，还会增加小孩肠胃的负担，使小孩出现腹胀的情况，所以，葡萄是不具备长个能力的，小孩子吃葡萄是可以提高身体免疫力，预防疾病的发生。如果想要长个，可以吃一些含蛋白质高的食物，平日里也要加强体育锻炼。