Q怎么样可以治疗便秘

女 50岁 2020-05-20

描述：

我母亲最近几年出现了便秘的情况，最开始只是排便感觉困难，就用了些帮助排泄的药物，去年就开始好几天才解一次大便，怎么样治疗便秘？

医生回答：

需要看便秘的严重程度、病因和类型进行综合治疗。平时要养成合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加户外活动，能有效促进肠道蠕动，促进排便。