Q有什么方法可以治疗儿童肥胖

男 9岁 2019-02-06

描述：

我儿子上小学了，现在正处于长身体的时候，但体重比同龄孩子沉很多，平时就爱吃肉和零食，不爱吃蔬菜，现在都出双下巴了，爷爷奶奶说肥胖会影响孩子智力。有什么方法可以治疗儿童肥胖呢？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

随着我们生活质量的不断提高，我们的周围出现了越来越多的“小胖墩”，小儿肥胖对儿童的生长发育是非常不利的，针对儿童肥胖，您可以试一下以下食疗方法。方法一，萝卜粥取大萝卜一个，粳米150克，精盐、味精适量，萝卜洗净切块，粳米淘净加萝卜和水一起煮，粥煮好后加各种调料就可以食用了。方法二，红小豆100克，粳米150克，冰糖适量，红小豆浸泡后与淘好的粳米一起煮，粥煮好后加些冰塘水，再次沸腾后就可以了。方法三，山楂冬瓜饼，原料：面粉500克，冬瓜250克，生山楂150克，鸡蛋5枚，蜂蜜适量，山楂、冬瓜剁泥;盆内放适量温水，放入酵母搅开，放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用。见面糊鼓起时，加入山楂、冬瓜泥和匀，制成圆饼。平锅加适量油烧热，放入圆饼，煎成金黄色鼓起熟透即可食。

山楂冬瓜饼

原料：面粉500克，冬瓜250克，生山楂150克，鸡蛋5枚，蜂蜜适量，。

制作：山楂、冬瓜剁泥;盆内放适量温水，放入酵母搅开，放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用。见面糊鼓起时，加入山楂、冬瓜泥和匀，制成圆饼。平锅加适量油烧热，放入圆饼，煎成金黄色鼓起熟透即可食。