Q每天起床腰酸背痛怎么办?

男 46岁 2019-04-27

描述：

平时我在工地搬砖，然后干了好多年终于买了房子，买了一个大床，结果现在每天早上起来都腰酸背痛的，工作也没劲了，快累死了，每天起床腰酸背痛怎么办?

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

根据您描述的症状和年龄，每天起床时会感到背部疼痛。它可能是由于晚上的软床造成的，睡觉的床是柔软的，这将导致下背部的肌肉过度下垂。引起局部充血和水肿，形成无菌性炎症，刺激周围神经，引起背痛感。我建议你去医院做一个测试，检查你的血钙和微量元素是否缺乏。许多人的腰部和腿部会出现失眠，虚弱和背部疼痛。平时少打手机，多做户外运动，晒日光浴，补充维生素D，增强身体的阳气，腰部肌肉拉伤，白天感觉不舒服，经过一夜的休息，第二天早上醒来的时候，你会感到背痛。所以需要养成早睡早起的习惯。