Q每天起床腰酸背痛怎么办

男 23岁 2019-01-25

描述：

最近这几天早上起床后总是腰酸背痛的，请问该怎么办呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

起床后腰酸背痛多是由于体质虚弱，肾虚引起的，这种情况应该去正规医院的中医科进行，中医辨证后采取针对性的治疗。如果是肾虚，分为肾阳虚和肾阴虚，肾阴虚可以使用六味地黄丸治疗，而肾阳虚可以使用金匮肾气丸治疗，另外患者在平时应该多锻炼身体，积极的参加户外活动，可以跑步、游泳、打球等。在饮食方面可以多吃些进补的食物，比如韭菜、枸杞、牡蛎、鱼类等，不仅可以给身体补充必要的营养元素，而且还具有很好的补肾强身的功效。