Q哺乳期可以吃阿胶糕吗？

女 23岁 2019-07-01

描述：

现在刚开始给宝宝喂奶，不知道吃什么对身体好，我想问一下哺乳期可以吃阿胶糕吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

对于哺乳期的女性来说，均衡的饮食应该包括几种营养。乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。阿胶可在哺乳期服用。阿胶富含人体所需的蛋白质、氨基酸、微量元素等成分，对产后恢复和提高母乳质量有一定的作用，对营养产妇有超值作用。由于一些阿胶产品含有加工成分，建议不要多吃。建议您服用专门为孕妇和产妇生产的东阿胶、补血膏、复方阿胶膏和催乳剂。妈妈们在哺乳期间的心情很重要，舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。