Q全身不适关节肿痛肌肉酸痛该怎么办？

男 45岁 2019-03-16

描述：

这一段时间，一直都是处于病恹恹的状态，全身经常会感觉到无力，而且会出现肌肉酸痛的情况，怎么会这样子。全身不适关节肿痛肌肉酸痛该怎么办？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

全身不适、关节肿痛、肌肉酸痛，可以做拔罐、刮痧、中药熏蒸等治疗，可以用红豆、薏苡仁、五指毛桃、杜仲汤饮用，平时参加户外活动，促进排汗，可以多喝金钱草泡水，促进排尿，平时不吃辣椒、烧烤、火锅等辛辣辛辣辛辣食物，补充优质蛋白和多种维生素少吃含高脂肪高胆固醇的食物.如牛奶鸡蛋瘦肉鱼等.维生素特别是B族维生素维生素C。可以吃新鲜苹果、葡萄、橙子、葡萄柚等富含维生素C的水果。由于劳累过度所导致的肌肉劳损产生的酸痛，此时建议进行适当的休息，减少活动，必要时可行针灸、推拿等物理疗法。