Q长期熬夜会导致大便干燥吗

2020-04-28

描述：

长期熬夜会导致大便干燥吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

长期熬夜是会导致大便干燥的，长期熬夜身体各方面都会受到影响，有可能会导致内分泌失调，也会导致出现消化系统紊乱，会导致出现大便干燥。所以平时尽量不要长时间熬夜，要早睡早起，而且如果大便干燥也要注意饮食，可以多吃一些粗纤维的食物，吃点瓜果蔬菜，可以促进肠蠕动，缓解便秘。要多喝一些白开水，每天2000毫升以上都可以缓解大便干燥。