我最近老感觉腰疼,朋友说可能是肾代谢功能不好导致的,想咨询一下肾代谢不好怎么调理?
肾代谢不好的患者,可以从以下三个方面调理:
1.在生活上应养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜、过度劳累,以免加重肾脏的负担;可以适当进行体育锻炼来增强自身抵抗力。
2.饮食上可以多吃一些滋阴补肾的食物来提高代谢,比如羊肉、海参、枸杞等。
3.可以在医生的指导下,合理服用提高肾功能的药物治疗,比如杞菊地黄丸。
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