Q头发变黄脱发怎么办？

女 23岁 2019-05-07

描述：

我是法律系大二的学生，平时由于学习压力大而且总是熬夜，导致掉发严重，而且发尾分叉很多，头发也变得有点发黄。减掉分叉之后长出来的还是分叉，我很烦躁，想咨询一下有什么办法能够治疗脱发和头发变黄？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

头发的主要成分是胶原蛋白，头发变黄，脱发可能是由于营养不良或者是缺乏微量元素造成的，所以建议你大量的补充营养，可以吃一些新鲜的瓜果来补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，除此之外还应该适当的喝一些温开水，保持心情的愉悦，尽量少吃辛辣刺激的实务和油炸等油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治疗你的脱发也有一定的好处。平常洗头发也不要让洗发水过长时间的停留在头发上，以免洗发水中的化学成分对头皮造成损害。近几年最好不要烫头发染头发。