Q头发很油脱发怎么办？

男 23岁 2019-08-02

描述：

我是个男人，我已经脱发很久了。应该是几年。因为这个原因，我很苦恼，尝试了一些产品。有些产品非常有名，甚至长期坚持。但我没有看到任何明显的效果。现在，脱发真的严重影响了我的自信。头发很油脱发怎么办？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

通常脱发与缺锌有关。由于头发与体内蛋白质、核糖核酸和脱氧核糖核酸的含量密切相关，缺锌会导致营养不良，阻碍头发正常生长发育，变黄脱落。建议你经常吃芝麻、核桃等丰富的食物，你也可以直接服用补锌产品中的蛋白质锌，它们没有副作用，吸收率高，可以起到很好的补锌作用，有助于改善脱发，坚持服用约3-5个月，可以起到显著的促进作用。