Q注意力不集中通过多吃什么可以有效的调理

2020-04-27

描述：

注意力不集中通过多吃什么可以有效的调理

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

注意力不集中一般跟饮食的关系并不是很大，所以一般没有有效的食疗方式，但是建议平时可以多吃一些富含蛋白质以及补钙的食物，能够促进脑部的生长发育，一定程度上缓解注意力不集中的现象。造成注意力不集中可能是由于平时不良的生活环境或者大脑发育不良引起的，可以到医院就诊治疗，通过积极的心理疏导以及行为管理的方式进行缓解。