Q量血压是坐着还是躺着

女 29岁 2019-07-03

描述：

怀孕了，平时自己降血压时躺着170/90坐着量140/90是怎么回事？量血压是坐着还是躺着？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

量血压时一般建议坐着进行。坐姿可以让身体保持放松，避免因体位变化而导致血压读数不准确。坐着测量血压时，手臂应放在心脏水平的位置，确保测量结果的可靠性。

在进行血压测量时，首先要选择一个安静的环境，避免噪音和干扰。测量前应休息至少五分钟，确保心率稳定。将袖带正确地包裹在上臂，袖带的下缘应距离肘部约2-3厘米。测量时，保持身体放松，双脚平放在地面，避免交叉，以免影响血流。测量过程中要保持安静，不要说话，以免影响读数的准确性。若需要多次测量，建议间隔几分钟再进行，以获得更准确的结果。

在测量血压时，还需注意一些事项。避免在刚吃完饭、饮酒或进行剧烈运动后立即测量，因为这些因素可能导致血压波动。某些药物也可能影响血压读数，因此在测量前最好咨询医生。定期监测血压是保持健康的重要环节，尤其是对于高血压患者，更应重视测量的准确性和规律性。