Q桂圆可以和枸杞一起泡茶喝吗？

男 51岁 2019-05-30

描述：

现在51岁了，眼睛越来越看不清东西，不过我年轻的时候眼睛也不太好。我不喜欢吃药，但又不想让我的情况继续恶化，于是从网上搜了一下，看到用桂圆和枸杞泡茶喝可以缓解眼睛的病，那么桂圆是否可以和枸杞一起泡茶喝？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，50岁左右出现花眼现象是比较正常的，很多人还会出现干眼症。在这种情况下，每天用桂圆和枸杞泡水喝还是很有好处的，而且加上菊花的话，效果会更好。这三种都是中药材，桂圆和枸杞有助于滋阴补血，菊花可以明目平肝，他们对身体没有什么副作用。不过枸杞最好不要放太多，也尽量不要吃太多，不然会上火。生活习惯也很重要，平时一定要爱护眼睛，不要长时间的看手机电脑和电视等电子设备，可以在有闲暇时间时做一下眼保健操。