Q肾阴虚吃什么比较好?

男 30岁 2020-04-23

描述：

最近经常感到四肢乏力，去看了中医说是肾阴虚，请问肾阴虚吃什么比较好？

医生回答：

肾阴虚主要是由于身体肾脏阴液不足之证，又称为肾水不足或者是真阴不足。肾阴虚应当多食用滋补肾阴的食物，如桑葚，黑木耳，银耳，百合，黑芝麻，枸杞子等。也可以服用壮阳健神丸治疗。此外，肾虚者还可以服用食龟肉、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、灵芝、燕窝等。