Q白天嗜睡晚上难入睡乏力心悸怎么办

女 23岁 2019-07-12

描述：

不知道最近是什么问题，经常是白天嗜睡但是晚上难以入睡，通常一两点都睡不着乏力心悸，我想问下这怎么办

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

根据症状描述主要原因就是由于晚上睡眠过少导致的表现，分析是有一定的神经衰弱的情况，患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治，可以用一些安神补脑的药物来进行调理治疗，避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损，诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生，影响正常生活。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。白天的时候务必要尽量克制自己不要睡觉，尽量的多出去活动不要睡眠颠倒。如果白天睡得太多，这样就很容易导致晚上难入睡。