Q如何避免睡觉流口水的问题？

男 30岁 2019-01-20

描述：

晚上睡觉总是流口水。我怎么能不流口水呢？我晚上总是流口水。身体缺乏营养吗，需要中药来调节吗，怎么才能不流口水呢？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

流口水可能是由于上火，熬夜和口腔清洁不足导致的。晚上流口水，要确保充足的睡眠、放松的心情和多喝水，多吃降火的，如梨、青菜、绿豆汤等。每次饭后喝一些白开水，清洁口腔，多做户外运动，比如跑步。生理性流涎不用进行治疗，只要加强护理即可。可给小儿用吸水性强的布围兜或纱布制作的口罩，勤洗勤换，以保持口腔周围和颈部皮肤的干燥。也可在这些部位涂抹少许婴儿润肤油。以保持皮肤干燥，减少口水对局部皮肤的刺激。病理性流涎应及时到医院进行检查和治疗，针对病因进行治疗。