Q戴口罩可以减肥吗

2020-05-18

描述：

戴口罩可以减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

通过戴口罩是达不到减肥的效果，戴口罩可以预防一些病毒、细菌的感染，而且能够有防尘、御寒的效果，但起不到减肥的作用。如果想要减肥，可以通过饮食的控制跟运动锻炼去进行，效果会比较好的。戴口罩只是自我防护的一种措施，这个对减肥没有帮助，也不能够让身体体重下降的。对于想要减肥瘦身的人，可以通过一些运动器械去帮助减肥，效果也不错。